Alles fit?

Das Besondere an wasserstraelen – das fitnessbad ist das zahlreiche Angebot von Aqua-Fitnesskursen, das jedem die Möglichkeit gibt, sich fit und gesund zu halten. Egal ob Sie jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittener sind, das umfangreiche Kursprogramm bietet auch für Sie genau das Richtige.
Unsere Kurse werden von Sportwissenschaftlern ausgearbeitet und durchgeführt. Daher sind alle unsere Kurse (außer Aqua-Cycling) nach §20 SGB V zertifiziert und sind von den Krankenkassen anerkannte Gesundheitskurse und werden bezuschusst. Fragen Sie doch mal bei Ihrer Krankenkasse nach!

Ein Kurs findet in zehn Einheiten statt. Die Mindestteilnehmerzahl beschränkt sich je nach Kurs auf 6-8 Personen. Selbstverständlich können Sie auch bei uns schnuppern. Anmeldungen werden ausschließlich Online über unsere Homepage entgegengenommen werden. Dazu finden Sie in regelmäßigen Abständen Informationen auf unserer Startseite!

Bei dem Schwanger & Fit Kurs ist der Einstieg jederzeit möglich.

Warum Aqua-Fitness?
Ein Training im Wasser nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb. Dadurch ist es nicht nur gelenkschonend, sondern auch hocheffektiv. Es trainiert die Kraft sowie Ausdauer, reduziert den Körperfettgehalt, verbessert die Beweglichkeit und die Koordination. Außerdem erhöht ein Training in der Gruppe die Motivation und aktiviert die Lachmuskeln. 
Durch unsere drei verschiedenen Aqua-Fitnessbecken können wir Ihnen ein umfangreiches Programm anbieten. Suchen Sie sich einfach das Passende heraus.

Zur besseren Übersicht können Sie sich hier den  aktuellen Kursplan  und die  Kurserklärungen  herunterladen.

Besuchen Sie auch gerne unser "Häufig-gestellte-Fragen"-Seite. Dort werden viele Fragen beantwortet!