Aqua-Zirkel
ist ein Stationstraining mit sechs festen Trainingsgeräten, die in einem speziell dafür vorgesehenen Becken installiert sind. Außerdem stehen weitere Stationen mit wechselndem Material zur Verfügung. Durch die unterschiedlichen Übungen werden die einzelnen Muskelgruppen gekräftigt, so dass ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Training garantiert wird. Nach 2 - 3 Minuten wird die Station gewechselt. Dieses Rotationsprinzip ermöglicht eine Ausübung der Aufgaben nach individuellem Könnensstand.
Weitere Informationen zu Kursterminen, Anmeldungen und Kursstart entnehmen Sie bitte dem Kursplan bzw. aktuellen Informationen auf unserer Startseite.
