Aqua Rücken-Fit (ehem. Aqua-Wirbelsäule)

Sie haben Verspannungen oder sogar Schmerzen im Rücken bzw. wollen diesen vorbeugen? Aqua-Wirbelsäule ist ein spezielles, gelenkschonendes Rückentraining im Wasser, welches die Rückenmuskulatur stärkt und das Herz-Kreislaufsystem anregt. Mit verschiedenen Zusatzgeräten kann auf schonende Weise mangelnde Stabilität im Rückenbereich behoben, sowie Verspannungen und Verhärtungen gelöst werden.

Zeit: Dienstag 18:00 -19:00 Uhr

Zeit: Mittwoch 10:15 - 11:15 Uhrr

 

Anmeldung: ab 07.02.2012

Beginn: KW 11 (13.03-18.03.2012)