Das Besondere an wasserstraelen – das fitnessbad
ist das zahlreiche Angebot von Aqua-Fitnesskursen, das jedem die
Möglichkeit gibt, sich fit und gesund zu halten. Egal ob Sie jung
oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittener sind, das umfangreiche
Kursprogramm bietet auch für Sie genau das Richtige.
Alle Kurse werden von Sportwissenschaftlern ausgearbeitet und
durchgeführt. Daher wird unser Kursangebot von vielen
Krankenkassen wie z.B. der AOK bezuschusst. Fragen Sie doch mal bei
Ihrer Krankenkasse nach.
Ein Kurs findet in zehn Einheiten statt. Die Mindestteilnehmerzahl
beschränkt sich auf 5 Personen. Selbstverständlich
können Sie auch bei uns schnuppern. Anmeldungen dazu können
persönlich oder unter der Telefonnummer 02834-942460
entgegengenommen werden.
Die neuen Aqua-Fitness-Kurse starten am 13. März 2012. Die Anmeldung für die Kurse ist telefonisch (02834-942460) oder persönlich am Empfang in wasserstraelen - das fitnessbad ab dem 7. Februar 2012 möglich.
Bei dem Schwanger & Fit Kurs ist der Einstieg jederzeit möglich.
Zur besseren Übersicht können Sie sich hier den 
aktuellen Kursplan und die Kurserklärungen herunterladen.
Warum Aqua-Fitness?
Ein Training im Wasser nutzt den natürlichen Widerstand und den
Auftrieb. Dadurch ist es nicht nur gelenkschonend, sondern auch
hocheffektiv. Es trainiert die Kraft sowie Ausdauer, reduziert den
Körperfettgehalt, verbessert die Beweglichkeit und die
Koordination. Außerdem erhöht ein Training in der Gruppe die
Motivation und aktiviert die Lachmuskeln.
Durch unsere drei verschiedenen Aqua-Fitnessbecken können wir
Ihnen ein umfangreiches Programm anbieten. Suchen Sie sich einfach das
Passende heraus.
Wassergymnastik für alle:
Jeden ersten Mittwoch im Monat findet für alle Badegäste eine
kostenlose Wassergymnastik von 9:00 - 9:30 Uhr im Aktionsbecken statt.
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